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L’équipe de rugby des All Blacks remporte le championnat du monde

Vous aurez certainement entendu parler des all blacks dans le monde du sport. Une équipe qui a tout autant réussi à impacter le monde du rugby en Nouvelle Zélande qu’un peu partout dans le monde. Le championnat du monde remporté …

Voici comment faire de la musculation pour brûler des calories

La musculation ne se limite pas qu’à soulever des haltères. Vous devez combiner des exercices de cardio pour brûler davantage de calories. Selon chaque individu, les besoins ne seront pas les mêmes. Pour brûler des calories avec la musculation, voici …

Nutrition sportive : accroître ses performances

Accroître ses performances requiert de multiples éléments. L’un de ceux-ci est la nutrition sportive. Cette dernière permet de conférer à l’être humain, tous les éléments nutritifs indispensables à son efficacité. Comment accroître vos performances grâce à la nutrition sportive ? …

Régime du sportif : l’importance de la nutrition

L’homme doit avoir une bonne alimentation pour pouvoir être en bonne santé. Un simple individu peut manger tout ce qu’il veut. Mais on ne peut pas en dire autant pour les sportifs. À cause de leurs activités, les sportifs ont …